О психотерапии
Психотерапия. Статьи по психотерапии. PSYclub - Проект Галины Макаровой

Как выбирать психотерапевта ?

Чем отличается психиатр от психолога? Что такое психотерапия?

У вас заболел зуб, и вы идете к зубному врачу, выбираете клинику с хорошим оборудованием и обезболиванием. Хотя могли бы заниматься самолечением, мучаясь и рискуя потерять зуб. С психологическими проблемами тоже самое. Хотите быть здоровым, успешным и сохранять своё психологическое здоровье – обращайтесь к профессионалам. ( Подробнее )

 
 

Хотите похудеть? Пора навести порядок в голове!

Почему для одних людей сбросить несколько килограммов не представляет никакого труда, а для других эта задача практически неразрешима? Излишний вес – это всегда внешний признак неблагополучия, за которым, как правило, стоит психологическая проблема, а иногда – целый их комплекс. Разобраться с ними самостоятельно под силу далеко не каждому. Здесь нужна помощь специалиста, а именно – психотерапевта, который поможет разглядеть проблему и найти первопричины. ( Про вес )

 
 

Куда пропала страсть к работе? Почему все кажется бессмысленным и ничего не радует? Почему это случилось именно со мной?

Такие вопросы периодически задает себе каждый человек. Как правило, наши проблемы и неудачи мы пытаемся объяснить внешними обстоятельствами. Но при всей их жесткости все зависит от нас самих, от нашего выбора.

Проблемы - это всего лишь сигналы, которые призывают нас остановиться и задуматься, что делать дальше.
«Синдром эмоционального выгорания»

«ДА!». Стройте свою жизнь, а не чью-то
того, кто придумал все эти правила
.

«НЕТ!» поучениям и критике мужчины. Мы
часто заблуждаемся, думая, что мужчину просто
изменить. Якобы наши педагогические таланты
запросто сделают из безалаберного симпатичного
разгильдяя серьезного банковского клерка. Да даже необязательна такая категорическая смена имиджа,
просто нас так и тянет посоветовать, облегчить жизнь,
научить вести машину… Особенно в начале знакомства не примеряйте роль наставницы, иначе мужчина сбежит – ему училки еще в школе надоели.  

«ДА!» . Дайте мужчине проявить себя взрослым, ответственным, надежным. Таким, кому советов не дают, потому что он сам все знает. Преподносите советы намеками – не «какой у тебя немодный пиджак, а у другого модный», а «не думаешь ли ты, что , это оригинальный покрой – даже такой невзрачный парень, как во-о-н тот, выглядит в нём стильно».

«НЕТ!» претензиям к его маме. Любить его маму вы не обязаны, а вот относиться к ней с уважением должны. Даже, если он сам видит мамины недостатки и предупреждает вас, что «мама несколько навязчива и придирчива», вы не можете себе позволить даже согласиться с ним! Наоборот, необходимо всегда стараться смягчить его гнев или недовольство собственной мамой, например, сказав: «Дорогой, ну что ты хочешь, возраст все-таки…» Так вы покажете, что понимаете проблему, и в то же время не стараетесь в удобный момент перемыть маме косточки.

«ДА!». В этой ситуации вам не остается ничего более, как использовать чувство юмора. Увы, мамы начинают и выигрывают, а вам придется лавировать внутри ею придуманных правил.

«НЕТ!» сплетням и «милой бабской болтовне». Все-таки мы с Венеры, а они – с Марса, и им никогда не понять, как это рвется наружу, когда Машка купила себе дорогущие босоножки, а Танька, вот глупая, думает, что ей идет «каре»! Мужчин безумно раздражает наша зацикленность на таких мелочах, а если еще они составляют большую часть вашей беседы за ужином, то вы рискуете предстать в глазах вашего избранника пустоголовой и ненадежной.



© Галина Анатольевна Макарова
 
 
Дизайн и разработка - студия Dual Art, 2006
 
 
Резюме Книги О психотерапии Книги О психотерапии Консультирование